Lavanda in camera da letto: fa davvero la differenza, tre benefici incredibili

Tre benefici inaspettati della lavanda, la rendono l’alleata perfetta. Soprattutto se la si vuole tenere in camera da letto, sul comodino.

Non tutti amano la fragranza della lavanda. È inconfondibile, per alcuni un po’ forte. Eppure, può fare davvero la differenza, soprattutto se tenuta in camera da letto. Ancor meglio se in prossimità del comodino. I suoi effetti sono provati scientificamente, tanto che gli esperti l’hanno inserita nella categoria delle cosiddette piante terapeutiche.

Non è necessario acquistare prodotti artificiali, spray o gocce rilassanti. È sufficiente affidarsi alla lavanda. A quanto pare, ci sono almeno tre buoni motivi per usufruirne. Tra questi, l’ultimo di cui parleremo è il più inusuale.

Lavanda, tre buoni motivi per tenerla in camera da letto

Ci sono almeno tre buoni motivi per acquistare una pianta di lavanda e tenerla in camera da letto:

• profumo calmante: la fragranza della lavanda stimola il sistema nervoso e favorisce, per altro, la produzione di serotonina. È ormai provato scientificamente che abbia un effetto distensivo e rilassante. Per questo motivo, tenere una pianta di lavanda – anche di piccole dimensioni – in camera da letto, ancor meglio se a pochi centimetri dal cuscino, aiuta a dormire meglio e a ridimensionare l’effetto dello stress accumulato nel corso della giornata. È un’alleata per chi non riesce ad addormentarsi. Accompagna gradualmente il corpo verso il sonno;

• addio ospiti indesiderati: la lavanda produce il linalolo. Si tratta di una sostanza repellente per zanzare, mosche e tarme. Possiamo assicurarvi che, soprattutto durante i mesi estivi, affidarsi a questa meravigliosa pianta può fare la differenza sulla qualità del sonno. Nessun ospite indesiderato. Mosche fastidiose, zanzare che ronzano all’interno delle orecchie e tarme che possono rendere le ore di riposo poco piacevoli con il loro continuo sgranocchiare. È una soluzione ecologica che, per altro, vi consente di evitare di acquistare spray chimici, tossici non solo per gli insetti, ma anche per voi;
• filtro naturale: la lavanda ha la capacità di assorbire diverse sostanze nocive, presenti generalmente all’interno delle mura domestiche. Citiamo, ad esempio, il benzene, la formaldeide, ma anche lo xilene e il tricloroetilene. Sono composti prodotti dai mobili, dalle vernici e dai prodotti di pulizia per la casa. Se poi, invece della pianta, si prediligono gli oli essenziali, ancora meglio. Questi infatti aiutano a liberare le vie respiratorie, calmano le piccole irritazioni e ridimensionano gli effetti delle allergie stagionali. Infine, eliminano la sensazione fastidiosa di naso chiuso.